Bodybuilding

Beim Bodybuilding steht die gezielte Formung des Körpers durch Muskelwachstum im Mittelpunkt. In diesem Kurs lernst du alles Wichtige über Körperkulturistik.

 

Der Kurs wird von Mike Mc Corntney geleitet. Mike ist einstiger Bodybuilder und hat bereits mehrere Natural Athleten erfolgreich trainiert.

 

Für wen ist der Kurs gedacht?

Der Kurs richtet sich an Hobbysportler, welche das Geheimnis hinter dem Körperkult kennen lernen wollen.
Der Kurs eignet sich für Anfänger sowie erfahrene Bodybuilder.

 

Kursinhalt:

  • Die Philosophie des Bodybuildings
  • Das Know-how über die effektive Hypertrophie der Muskulatur
  • Überblick der Trainingssysteme
  • Wichtigkeit der Ernährung und die korrekte Umsetzung
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