Die richtige Ernährung ist essentiell für die Leistungsfähigkeit unseres physischen und psychischen Körpers in Kombination mit Sport.

Unzählige Mythen, gegensätzliche Empfehlungen und neue revolutionäre Wundermittelchen zum Thema Sport und Ernährung werden täglich mit unrealistisch hohen Erfolgsversprechen ins Internet gestellt. Wer kann bei diesem Dschungel an Ernährungstipps überhaupt noch den Überblick behalten?

Genau hier setzt dieser TrainingRevolution Kurs an und liefert dir die aktuellsten globalen Erkenntnisse aus anerkannten zuverlässigen Quellen.

Kursinhalt:

• Wissenschaftliche und aktuellste Informationen bezüglich Ernährung und Sport
• Das Wissen optimal anzuwenden
• Der Unterschied bezüglich unterschiedlicher Sportarten